alvorlig vakkert: mai 2013

torsdag 16. mai 2013

Drømmekjole

Har ikke opplevd våren på ganske mange år nå (det er bare et fjernt minne!). Grunnen til det er sesongbetonte aktiviteter som gjør at min nattesøvn er vanskelig å få tak på enkelte ganger. All verdens avspenningsmetoder, pusteteknikker, telling baklengs og visualisering av sauer som hopper over gjerder har ikke virket. Noen har en drømmefanger over senga, en koselig nattlampe eller bølgeskvulp i bakgrunnen. Ok, så har jeg ikke prøvd ut alt, men så har jeg ikke vært så ekstremt angrepet heller da.

Løsningen har vært visualisering til å drømme seg bort i, for meg ble det kjoler. Husker ikke helt hvordan det ble slik, kanskje inspirasjonen kom fra serien The Mighty Boosh? I en episode prøver Naboo å berolige Howard Moon med et visualiseringstriks: "se på pusekattene i tønna og sinnet ditt vil trekke seg tilbake som bølgene på havet" (eller noe i den duren). Tenk på noe beroligende, forestill deg et sted du ønsker å være....ooooohm.

Min drømmekjole er en slags drømmefanger. Teknikken går ut på at jeg forestiller meg selv et sted jeg har lyst å være. Ofte er scenarioet ute i naturen, på en klippe med vind, i en grønn skog eller inne ved det knitrende bålet i peisen. Samtidig er kjolen der, jeg har den på meg eller jeg ser på meg selv utenfra med den på. Det er følelsen av kjolestoffet, fargene, vinden som beveger den, alle de detaljene som man forsvinner inn i. Rysjer, blonder, frynser, rynker, knapper, tyll, folder og raslende lyder. Enkle gleder i en drømmeliknende verden, da slapper jeg av!

Fikk ideen om å lage en slags drømmefangende drømmekjole, en liten sak til visualisering, akkurat som kattungene i tønna!